پرشین نایس

پرشین نایس » مجله تفریحی,عکس بازیگران,آرایشی,دانلود » صفحه 37

یکشنبه ۶ فروردین ۱۳۹۶

سلفی ترسناک داعشی با اجساد

دسته بندی : اخبار ، تفریحی تاریخ : یکشنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۵

سلفی ترسناک داعشی با اجساد

ترسناک ترين عکس های سلفی يک داعشی با اجساد

Selfi-Daesh-1

يکي از اعضای داعش عکس های سلفی هولناکی با اجساد کشته شده ها و به صليب کشيده شده ها در شهر رقه سوريه انداخت.
سلفی هولناک يک داعشی با جنازه ها
داعش به تازگی تصاويری منتشر کرده که در آن يکی از سربازان اين گروه مقابل اجساد به صليب کشيده شده قربانيان در رقه سوريه سلفی گرفته است اين تصاوير بوسيله يک گروه موسوم به ديده بان تروريسم بنام “ترور مانيتور” منتشر شد.
در اين تصوير يک عنصر داعش مقابل جسد ۲ مرد در منطقه اي پر رفت و آمد در رقه سوريه ايستاده است. گروه تروريستی داعش هفته گذشته اين دو مرد را به بهانه جاسوسی اعدام کرد
اتهام اين افراد به زبان عربی بر گردن آنها آويخته شده است تا ميان مردم رعب و وحشت ايجاد کند

Selfi-Daesh-2 Selfi-Daesh-4 Selfi-Daesh-3

عکسهای بی حجاب ساناز زرین مهر در اینستاگرام

دسته بندی : اخبار ، عکس بازیگران تاریخ : شنبه ۲۱ فروردین ۱۳۹۵

عکسهای بی حجاب ساناز زرین مهر در اینستاگرام

عکسهای بی حجاب ساناز زرین مهر در ترکیه gem tv

عکس بی حجاب ساناز زرین مهر بعد از خروج از ایران

Sanaz-Zarinmehr-12

عکس کشف حجاب ساناز زرین مهر عکس بی حجاب ساناز زرین
ساناز زرین مهر بعد از صدف طاهریان چکامه چمن ماه بهارک صالح نیا و رابعه اسکویی به شبکه GEM TV ترکیه پیوست
ساختمان پزشكان هشت بهشت و تلاقى عنوان سريال هاییست كه ساناز زرين مهر در آنها به ايفاى نقش پرداخته است
ساناز زرین مهر متولد ۳۱ خرداد ۱۳۶۶ در شیراز است او کار هنری اش را از تئاتر شیراز شروع کرد

Sanaz

در صفحه اینستاگرام منتسب به این بازیگر طی روزهای گذشته عکس های بی حجاب و مختلفی از وی منتشر شده که نشان می دهد این بازیگر کشف حجاب کرده و مشغول بازی در سریال تلویزیونی است
با این حال و هرچند با توجه به تصاویر منتشر شده در صفحه اینستاگرام ساناز زرین مهر عکس های قدیمی و تصاویر جدید به نظر می رسد این صفحه مربوط به این بازیگر است اما توریسم آنلاین صحت و سقم این خبر را صد در صد تایید نمی کند

چگونه مجذوب و عاشق دختر متولد بهمن ماه شویم

دسته بندی : سرگرمی ، عشق تاریخ : پنج شنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۵

چگونه مجذوب و عاشق دختر متولد بهمن ماه شویم

عاشق دختر متولد بهمن ماه شویم

عاشق دختر متولد بهمن ماه شویم

عاشق دختر متولد بهمن ماه شویم

دختران متولد بهمن ماه بواسطه ذهن باز و عقل پژوهنده و بخشودگی زیاد و با روابط شخصی و عمومی شان شناخته می شوند اگر عاشق دختر متولد بهمن ماه شدید می توانید با پرشین نایس همراه باشید تا بدانید چگونه با یک دختر متولد بهمن ماه باید رفتار کنید

 

۱-شاید صفت شخصی متولد بهمن ماه که سبب برجستگی او در میان یک جمع می شود، ذهن پژوهنده اوست. آنها علاقمندند که وارد قلب همه چیز شوند و بدانند که چگونه کار می کند و به همان اندازه یک ذهن کنجکاو از نشانه های ذهن یک زن متولد بهمن ماه است بنابراین برای شروع صحبت با زوج متولد بهمن ماه خود آن هم برای اولین بار، نباید مشکل خاصی وجود داشته باشد، اگر شما به فرهنگ، علم، مسائل اجتماعی، مسافرت و یا انبوهی از موضوعات دیگر علاقه نشان دهید. از طرف دیگر اگر شما بتوانید همه این موارد را انجام دهید، می توانید مانند مته به درون او رخنه کنید و حتی با بیان جوک های احمقانه همه زنهای دیگر دور میز خود را به طرف خود خیره کنید. یک زن متولد بهمن ماه فردی تحصیل کرده و دارای اطلاعات عمومی بالاست بنابراین اگر شما می خواهید توجه او را به خود جلب کنید باید بتوانید به او ثابت کنید که شما هم علاقمندی های روشنفکرانه دارید. این امر در تعامل بحث های گسترده جمعی، سرگرم کننده است مراقب باشید تا زمانی که نسبت به یک موضوع اطلاعات کافی ندارید وارد بحث نشوید

 

۲-سلیقه خوب متولدین بهمن ماه سبب می شود در زمینه ی حِرَف فرهنگی حضور گسترده ای داشته باشند. دختر متولد بهمن ماه اصولا از نظر ظاهری مورد توجه است و یا حداقل مرتب و مد روز است. در حالیکه او به طور مطلق از مد پیروی نمی کند، بلکه پوشش او در خور و مناسب با شخصیت خود اوست و یک سبک کاملا فردی است. بنابراین وقتی با دختر متولد بهمن ماه برای آشنایی بیرون می روید، مراقب باشید شما به نوبه خود در بعضی موارد خاص آنطور که باید و شاید و به گونه ای شایسته عمل کنید. او نباید به شما بگوید که برای رفتن به شکار لباس رسمی مناسب نیست بلکه قبل از آن شما باید به دو چیز فکر کرده باشید یک شلوار جین فرسوده و یک تی شرت بی رنگ و رو

 

۳-خصوصا متولدین بهمن ماه از نظر بهره عاطفی بالا، به نام، نیستند. با وجود شخصیت هوشمندانه، آنها از دنیای شلوغ احساسات جدا هستند و مایل به حفظ یک فاصله احساسی حتی با افرادی که به آنها علاقمند می باشند، هستند. بنابراین اگر در برابر پیشنهادهای عاشقانه از متولد بهمن ماه انتظار دریافت پاسخی با تب و تاب متولدین آبان یا حساسیت متولدین تیرماه را دارید، باید بگویم صبر طولانی پیشه کنید تا به جواب برسید. نامزد شما ممکن است شوخ و جذاب باشد و در برقراری ارتباط بسیار عالی عمل کند اما ممکن است به شما اجازه ورود نامحدود به احساسات خویش را ندهد

 

۴-متولدین بهمن ماه همانند کناره گیری عاطفی شان، به صمیمیت های فیزیکی بیش از حد نیز خیلی زیاد اهمیت نمی دهند. برای آنها عشق به اشتراک گذاری همه چیز از جمله ایده آل ها و پروژه ها و همچنین شرکت در بحث های نشاط بخش و پرجنب و جوش می باشد. عشق جنسی برای متولدین بهمن تا زمانی که در حرف و به صورت نظری است جذاب و جالب است اما در عمل به خاطر خجالتی بودن از آن دوری می کنند. شای د به همینخاطر است که یک بهمن ماهی دوست دارد ابتدا از طرف مقابلش پالس های مثبت دریافت کند و تنها پس از آن عاشق می شود. در واقع ممکن است بسیاری از بهمن ماهی ها از ایده ازدواج باز که شامل حداقل محدودیت های رسوم معمول است استقبال کنند.

 

۵-دلیل اینکه چرا اکثر متولدین بهمن ماه ترجیح می دهند از نظر احساسی از همکاران خود فاصله بگیرند ریشه در نیاز به استقلال شخصی آن ها دارد؛ این احتمالا به خاطر نفوذ اورانوس است که یکی از دو سیاره ی حاکم بر این برج است و دیگری بودن زحل است. آن دسته از متولدین بهمن ماه که تحت تسلط اورانوس هستند از قیود و رسوم آزادند، ایشان مبتکرند و از حالت دور بودن از مرکز لذت می برند. در اندیشه و سلوک فقط بر فردیت خود تکیه می کنند که استعداد طبیعی ذهن ایشان است. بنابراین اگر شما برای ازدواج با دختر متولد بهمن جدی هستید سعی نکنید او را با هنجارهای اجتماعی یا انتظارات خودتان احاطه کنید؛ زیرا به محض اینکه او احساس کند فردیتش در این رابطه به خطر افتاده به جای دوری پرواز خواهد کرد. به دختر متولد بهمن اجازه دهید در اتاق خود به اندازه کافی علایق و کار خود را دنبال کند و اگر می خواهید به او اطمینان دهید که شما آزادی های فردی او را درک می کنید حدود اجتماعی خودتان را با او حفظ کنید تا به این ترتیب او بتواند ب شما به عنوان یک همسر اعتماد کند.

 

۶-جالب توجه است که برخی از متولدین بهمن صفات بسیار مخالفی از خود نشان می دهند. با سیاره زحل به عنوان حاکم اصلی برج خود، برخی از آن ها مقید به آداب و رسوم، بسیار منظم و در مورد مسایل مربوط به پول نسبتا دقیق هستند. جایی که ایشان با دیگر هم برجی های خود دارای زمینه های مشترک هستند؛ در اختیار داشتن یک ذهن نافذ و قدرت نگاه به آینده است. بنابراین اگر دختر بهمن ماهی مورد علاقه شما معتقد است که زیر فشار شرکت های حرفه ای بزرگ است یا تمایلات غیر متعارف رنگارنگی دارد؛ شما از یک چیز می توانید مطمئن باشید و آن این است که در زیر این ظاهر عقل فعالی وجود دارد که برای ساختن مفهومی کلی از چیزهای مختلف تلاش می کند و در تکاپو برای بهبود جهان با گزاره های خود می باشد. متولدین بهمن به عنوان متفکرین منطقه البروج شناخته شده اند.

 

۷-این خوی نگاه به آینده متولدین بهمن است که سبب می شود بیشتر آن ها بخشنده و روشن فکر باشند. طبیعت بدجنس و کمی زشت آن ها این است که به خاطر داشتن ذهن خودخواه، تنها نگران خودشان می باشند. بنابراین برای تحت تاثیر قرار دادن دختر متولد بهمن باید مطمئن شوید که او قسمت انسانی و خالی از اغراض شخصیت شما را می بیند. و بهترین قسمت این تلاش آنجاست که شما خواه، ناخواه برای حفظ دختر مورد علاقه تان، به خودتان برای اینکه فرد بهتری شوید کمک خواهید کرد.

 

۸-نماد برج بهمن یا دلو حامل آب است و با توجه به این که مردم مشتاق بخشیدن هدیه ای از افکار و ایده های جدید از این علامت به بشریت هستند؛ این نماد بسیار مناسب این برج است. متولدین بهمن مصمم هستند تا جهان را تبدیل به مکان بهتری کنند و شعارشان این است. به همین دلیل است که با وجود روشنفکر بودن متولدین بهمن می توانند در ملاقات با مخالفت با ایده هایشان بیش از حد کله شق و لجوج باشند و به همین صورت ممکن است زمانی که پیشنهادتان را در مورد روش اصلاح کتابخانه های جامعه بیان می کنید و معتقدید که راه بهتری وجود دارد از تمایلات لجوجانه دختر متولد بهمن شگفت زده شوید. این لجاجت ممکن است از نشانه های ثابت متولد شدن در برج بهمن باشد

 

۹-در حالی که بعید است زن متولد بهمن شما را با شور آتشین یا از خودگذشتگی های مدام تحت تاثیر قرار دهد؛ اما در زندگی تان چشم اندازهای ناشناخته ای از ایده ها و افکار به روی تان باز خواهد کرد. با سرزندگی، عشقی نشاط بخش و همنشینی محرک افکارتان شما جهان را دنیایی بسیار جالب تر برای زندگی و عشق خواهید یافت

 

موارد هشداری:

از دختر متولد بهمن ماه سوالات درست بپرسید!

ارضای میل جنسی زن با مقاربت و نزدیکی بهداشتی و صحیح

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۵

ارضای میل جنسی زن با مقاربت و نزدیکی بهداشتی و صحیح

بهداشت مقاربت و نزدیکی بهداشتی با همسر

Behdasht_Jensi_baleghin_Behdashte_nazdiki_va_mogharebat

زمان زیادی از آغاز دخول آلت در مهبل تا پایان انزال در نظر گرفته میشود و در جانوران مختلف متفاوت است طوریکه این مدت برای گربه ها و فیل ۳۰ ثانیه، در بیشتر جوندگان ۱۵ ثانیه و در برخی از جانوران خانواده سمور نیم ساعت و در برخی از راسوها هشت ساعت است در انسان پس از دخول متوسط پس از ۲ دقیقه انزال رخ میدهد و با وقوع انزال عمل جنسی نیز به پایان میرسد اما اگر مردی چندبار پی در پی نزدیکی کند و یا به روشی دیگر خود را به اوج لذت جنسی برساند در نزدیکی بعدی مدت بیشتری برای وقوع اوج لذت جنسی برساند در نزدیکی بعدی مدت بیشتری برای رسیدن به اوج لذت جنسی و انزال لازم خواهد داشت. اما بیشتر مردان سالم می توانند تا حدود ۲۰ دقیقه یا بیشتر عمل نزدیکی را دوام دهند و البته این کار با دشواری و تا حدی خستگی و ناراحتی همراه است. تازه نیروی دوام دادن نزدیکی (یا نیروی کمر Staying Power) در افراد مختلف یکسان نیست و برخی زودتر و برخی دیرتر از حد معمول به اوج لذت جنسی و انزال می رسند. البته کوتاهی و درازی بیش از حد مدت نزدیکی هر دو غیر عادی است و این هر دو می تواند انگیزه مراجعه مرد به پزشک و اقدامات بهداشتی باشد
زن دیرتر تحریک میشود و بطور متوسط ۱۰ دقیقه طول میکشد تا به اوج لذت برسد بنابراین از نظر بهداشت جنسی برای تمام خانم ها تحریک جنسی پیش از نزدیکی لازم است و این تحریک نه تنها بصورت ملامسه ها و نوازش های فیزیکی بلکه همراه با اظهار علاقه از جانب شوهر و بیان کلمات عشق آفرینی است که حاکی از زیبایی زن، تعلق او به شوهر و سزاواری او برای پرستش و امثال اینهاست و زن در برابر آن ها حساسیتی ویژه دارد و گاه زن به تحریک روانی بهتر از تحریک فیزیکی پاسخ می دهد
در گذشته اصلا مسئله میل جنسی را در زن منکر می شدند و زنان جرات نمی کردند به شوهر خود در مورد حساس بودن کلیتوریس یا پستان یا جای دیگری از بدنشان سخنی بگویند و حتی نام اندام های آمیزشی را نیز در نزد مرد به زبان نمی آوردند و آشکار است که ابدا مهارتی در نزدیکی و شیوه های گوناگون آن نداشتند. مردان گرچه هرچه می خواستند می کردند ولی آنان نیز نقاط حساس بدن زن را نمی شناختند و کاری به ارضای میل جنسی زن و رسانیدن او به اوج لذت جنسی نداشتند
عدم رضایت جنسی با تحریک پذیری بیخوابی بدخویی و حالت اضطرابی ویژه ای همراه است و قدرت عملی فرد را نیز در روز بعد کاهش می دهد رسیدن به اوج لذت جنسی برای زن رضایت جنسی کامل بهمراه می آورد ولی زن کمتر به اوج لذت جنسی دست می یابد و معمولا رضایت مختصری که پیدا می کند حاصل لذتی است که بطور کلی از عمل نزدیکی می برد و گاه بسیاری از خانم ها اصلا از وجود پدیده ای به نام اوج لذت جنسی خبردار نیستند و وقتی یکبار در مورد آن سخنی می شنوند در صدد دست یافتن به آن بر می آیند و اگر موفق شدند آنرا برای دوستانشان نیز تعریف می کنند که در گرداب لذت بلعیده شدم و … ولی اگر نزدیکی هیج لذت و رضایتی برایش ایجاد نکند تنها اثر آن پرخون شدن اندام های محوطه لگنی است که احساس ناراحتی و درد در زن ایجاد می کند و خانم های ایرانی آنرا بیشتر با عبارت پهلویم درد می کند یا کلیه ام درد می کند بیان میکنند

زن جوان بدلیل عضویت در تلگرام توسط شوهرش به قتل رسید

دسته بندی : اخبار تاریخ : سه شنبه ۱۷ فروردین ۱۳۹۵

زن جوان بدلیل عضویت در تلگرام توسط شوهرش به قتل رسید

زن جوان بدلیل عضویت در تلگرام توسط شوهرش کشته شد

Ghatl

زن جوان که در شبکه تلگرام عضو شده بود به دست شوهرش به قتل رسید
خبر حوادث : مردی همسرش را به خاطر عضویت در شبکه‌های اجتماعی به قتل رسانده بود، توسط پلیس شناسایی و دستگیر شد.
۲۷ اسفند ماه و از طریق مرکز فوریت های پلیسی ۱۱۰، یک فقره کشف جسد متعلق به یک زن جوان در محل سکونتش در خیابان هفت چنار – خیابان شهید حاتمی به کلانتری ۱۱۱ هفت چنار اعلام شد.
با حضور مأمورین کلانتری ۱۱۱ در محل و تأیید خبر اولیه، بلافاصله موضوع به قاضی کشیک ویژه قتل و پلیس آگاهی تهران بزرگ اعلام شد.
پرونده در اداره دهم ویژه قتل پلیس آگاهی تهران بزرگ:
با حضور تیم بررسی صحنه جرم اداره دهم و تشخیص هویت پلیس آگاهی تهران بزرگ و انجام بررسی های اولیه مشخص شد که متوفی بنام مریم ( ۳۵ ساله ) مورد اصابت چند ضربه چاقو از ناحیه دست قرار گرفته اما علت اصلی مرگ وی ، خفگی ناشی از انسداد شریان اصلی تنفسی ( گردن ) بوده است.
با تشکیل پرونده مقدماتی با موضوع “قتل عمـد” و به دستور بازپرس شعبه هفتم دادسرای ناحیه ۲۷ تهران ، پرونده جهت رسیدگی در اختیار اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت.
اظهارات پسر مقتوله:
پسر مقتوله بنام مهدی ( ۲۲ ساله ) که با حضور در خانه، با جسد مادرش روبرو شده و موضوع را به پلیس خبر داده بود در اظهاراتش به کارآگاهان گفت: شب گذشته ( ۲۶/۱۲/۱۳۹۴ ) مادرم از من خواست تا به منزل خواهرم بروم تا او و پدرم بتوانند به صورت خصوصی برخی اختلافاتشان صحبت کنند و من نیز آن شب به خانه خواهرم رفتم؛ در حدود ساعت ۰۶:۰۰ مورخه ۲۷/۱۲/۱۳۹۴ پدرم با گوشی تلفن همراهم تماس گرفت و عنوان داشت که شب گذشته با مادرش درگیر شده! و به این بهانه از من خواست تا به مادرم سر بزنم؛ زمانی که وارد خانه شدم با جسد مادرم روبرو شدم که رشته ای طناب شکل به دور گردنش قرار داشت و در کف اتاق افتاده بود.
پلیس به دنبال همسر مقتوله:
با توجه به اظهارات پدر مقتوله، کارآگاهان قصد تحقیق از همسر مقتوله را داشتند اما اطلاع پیدا کردند که وی از محل سکونتش متواری شده است؛ با توجه به شواهد و دلایل بدست آمده مبنی بر ارتکاب جنایت توسط این شخص بنام سیاوش ( ۴۰ ساله )، دستگیری وی در دستور کار کارآگاهان قرار گرفت.
حضور قاتل در اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ:
در ساعت ۱۳:۰۰، ۱۵ فرودین ماه همسر مقتوله با حضور در اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ خود را به کارآگاهان تسلیم و در همان اظهارات اولیه صراحتا عنوان داشت که ارتکاب جنایت توسط وی و طی یک نزاع خانوادگی صورت گرفته است.
اظهارات متهم:
سیاوش در خصوص انگیزه جنایت و قتل همسرش به کارآگاهان گفت: همسرم از چندی پیش و از طریق شبکه های مجازی در چندین گروه عضویت داشت و این در حالی است که من با اینگونه ارتباطات مشکل داشتم و مخالف آن هستم؛ به همین علت از او خواسته بودم که از این شبکه و گروه ها خارج شود اما با این وجود، او همچنان به ارتباطات مجازی خود ادامه می داد و همین موضوع زمینه اصلی آغاز درگیری های من با همسرم شده بود؛ حتی در یک مقطع زمانی نیز از همسرم خواشتم تا دیگر به محل کارش نرود اما او با این موضوع نیز مخالفت کرد و اصرار داشت تا همچنان به سرکار برود. تمامی این علت ها باعث شده بود تا فاصله [ عاطفی ] من و همسرم از یکدیگر افزایش پیدا کند و دائما با یکدیگر درگیری و نزاع داشته باشیم.
متهم در خصوص شب جنایت به کارآگاهان گفت: شب جنایت همسرم از پسرمان خواسته بود تا خانه نباشد تا بتوانیم با یکدیگر در خصوص اختلافاتمان صحبت کنیم؛ ابتدا با یکدیگر صحبت می کردیم اما پس از دقایقی صحبت ها به نزاع و درگیری لفظی تبدیل شد؛ حدود ساعت ۰۳:۰۰ بامداد بود که من با ریختن ده ها قرص در داخل آب از همسرم خواستم تا او آنرا بنوشد اما او از این کار خودداری کرد؛ در حالیکه بسیار عصبانی شده بودم، رشته ای را به دور گردنش انداخته و آنقدر نگه داشتم که … ؛ صبح روز جنایت بود که با پسرم مهدی تماس گرفته و به او گفتم که به خانه بیاید و بعد از آن، از تهران خارج شدم. طی این مدت در شهرهای مختلف می چرخیدم تا اینکه تصمیم گرفتم خودم را به پلیس تسلیم کنم.
سرهنگ کارآگاه آریا حاجی زاده، معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ، با اعلام این خبر گفت: با توجه به اعتراف صریح متهم به ارتکاب جنایت، قرار بازداشت موقت از سوی بازپرس محترم پرونده صادر و متهم جهت انجام تحقیقات تکمیلی در اختیار اداره دهم ویژه قتل پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفته است.

دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی بنام خداحافظی تلخ

دسته بندی : دانلود آهنگ جدید تاریخ : دوشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۵

دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی بنام خداحافظی تلخ

دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی بنام خداحافظی تلخ

دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی بنام خداحافظی تلخ

متن آهنگ جدید محسن چاوشی بنام خداحافظی تلخ

به خداحافظیِ تلخ تو سوگند نشد
که تو رفتی و دلم ثانیه ای بند نشد
لب تو میوه ی ممنوع، ولی لب هایم
هر چه از طعمِ لب سرخ تو دل کند نشد
بی قرار توئم و در دل تنگم گله هاست
آه بی تاب شدن، عادت کم حوصله هاست
♫♫♫♫♫♫
آهنگ جدید محسن چاوشی بنام خداحافظی تلخ
♫♫♫♫♫♫
با چراغی همه جا گشتم و گشتم در شهر
هیچ کس، هیچ کس اینجا به تو مانند نشد
هر کسی در دل من جایِ خودش را دارد
جانشین تو در این سینه، خداوند نشد
خاطرات تو و دنیای مرا سوزاندند
تا فراموش شود یادِ تو، هر چند نشد
من دهان باز نکردم که نرنجی از من
مثل زخمی که لبش باز به لبخند نشد
بی قرار توئم و در دل تنگم گله هاست
آه بی تاب شدن، عادت کم حوصله هاست

دانلود آهنگ با کیفیت ۳۲۰

پرشین نایس به سرور اختصاصی ایران انتقال یافت – میزبانی در میهن عزیزمان ایران

پرشین نایس به سرور اختصاصی ایران انتقال یافت

پرشین نایس به سرور اختصاصی ایران انتقال یافت

حدود یک سال و چندین ماه که از آغاز فعالیت پرشین نایس در فضای مجازی گذشت پرشین نایس بازدیدکنندگان کمتری نسبت به حال داشت لذا هاست اشتراکی نیز پاسخگوی نیاز وب سایت بوداما به مرور زمان و با افزایش علاقه مندان به مطالب مجله اینترنتی پرشین نایس و قطعی بیش از حد هاست اشتراکی و پاسخ گو نبودن به نیاز های اساسی وب سایت و بدلیل پایین بودن منابع(CPU/RAM) و سرعت گاهی اوقات سایت سنگین میشد و دیر لود میکرد!

 

انتخاب نهایی پرشین نایس، سرویس منتخب

ماجهت رفاه حال کاربران و بازدیدکنندگان گرامی تصمیم گرفتیم برای مجله اینترنتی پرشین نایس سرور اختصاصی از مجهزترین و با کیفیت ترین دیتاسنتر ایران (پارس آنلاین) تهیه نماییم!

الحمدلله تا بحال مشکل قطعی و پایین بودن سرعت لود سایت نداشته ایم و به لطف خداوند بزرگ روز به روز بر آمار بازدیدکنندگان و کاربران مجله پرشین نایس افزوده میشود

مدل مانتو الناز شاکردوست شيک و جذاب +عکس

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : چهارشنبه ۴ فروردین ۱۳۹۵

مدل مانتو الناز شاکردوست شيک و جذاب +عکس

عکس هایی از مدل مانتو و مدل پالتوهای شیک الناز شاکردوست

الناز شاکردوست یکی از بازیگران خوش پوش و خوش تیپ ایرانی است که همیشه زیباترین مدل پالتو و مدل مانتوها را به تن می کند.الناز شاکردوست در پوشیدن مانتوهای مجلسی و اسپرت به یک اندازه سلیقه دارد.
تنوع در انتخاب رنگ مانتوها و پالتوهای الناز شاکردوست بسیار دیده می شود.او از رنگ های پر انرژی در لباس هایش استفاده می کند.
Elnaz-Model-30

Elnaz-Model-31

Elnaz-Model-32

Elnaz-Model-1

Elnaz-Model-2

Elnaz-Model-3

Elnaz-Model-4

Elnaz-Model-5

Elnaz-Model-22

Elnaz-Model-23

Elnaz-Model-24

Elnaz-Model-27

Elnaz-Model-6

Elnaz-Model-8

Elnaz-Model-9

Elnaz-Model-10

Elnaz-Model-12

Elnaz-Model-14

Elnaz-Model-16

Elnaz-Model-20

ورزش های موثر برای آرتروز

دسته بندی : پزشکی ، سلامتی تاریخ : چهارشنبه ۴ فروردین ۱۳۹۵

ورزش های موثر برای آرتروز

بهترین ورزش ها برای آرتروز

ورزش آرتروز

ورزش آرتروز

ورزش با به حرکت درآوردن مفاصل برای آرتروز بسیار مناسب می باشد.کسانی که آرتروز دارند باید ورزش های خاصی را انجام دهند.

آیا ورزش آرتروز را تشدید می‌کند؟
در تمام طول زندگی، انجام ورزش باعث بالا رفتن بهداشت زندگی و سلامت می‌شود. ورزش از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. با این وجود، انجام ورزش ممکن است باعث پیدایش بعضی از بیماری‌ها از جمله آرتروز شود، استفاده بیش از حد از مفاصل ممکن است به آنها شوک و فشار وارد کند. بنابراین باید ببینیم ورزش‌های مختلف چه ارتباطی با آرتروز دارند.

چه ورزش‌هایی ممکن است باعث ایجاد آرتروز شوند؟
ورزش‌هایی که انجام بیش از حد آنها ممکن است، باعث آرتروز شود عبارتند از: ورزش‌های گروهی همراه با توپ مانند فوتبال، هندبال، راگبی و بسکتبال و همچنین رشته‌هایی مانند اسکی، تنیس، اسکواش، دوومیدانی، جودو، کاراته و وزنه‌برداری البته نباید فراموش کرد که انجام متعادل این ورزش‌ها فوایدی به همراه دارد. آرتروز نباید در هیچ شرایطی باعث شود که ورزش نکنیم. تنها باید بدانیم که کدام ورزش مناسب‌تر است و آن را انتخاب کنیم، شدت آن را متعادل کنیم و میزان و زمان ورزش را با توانایی خود منطبق سازیم.

ورزش برای آرتروز لازم است، زیرا مفاصل را به حرکت در می‌آورد و ماهیچه‌ها و تاندون‌هایی را که مفاصل را در بر گرفته‌اند ورزش می‌دهد. ورزش برای ساختار غضروف‌ها مفید است. طبق مطالعات محققان سوئدی انجام مداوم ورزش متعادل باعث بالا رفتن کیفیت غضروف‌های زانو می‌شود. بنابراین باید به پیاده روی ادامه دهیم و مفاصل را ورزش دهیم.

ورزش های مناسب برای آرتروز
افراد مبتلا به آرتروز باید ورزشی را انتخاب کنند که زیاد به مفاصل فشار نمی‌آورد، مانند پیاده روی، شنا، ژیمناستیک آبی، یوگا و بهتر است از انجام ورزش‌هایی همچون تنیس، پیاده روی سریع و اسکی خودداری کرد، همچنین انجام تایچی چوان برای کاهش درد های آرتروز بسیار توصیه شده است. محققان کلولند اوهایو به این نتیجه‌ رسیدند که افرادی که از آرتروز مزمن رنج می‌رند با انجام ۱۰ هفته‌ تایچی چوان ، احساس درد کمتری خواهند داشت.

پاتریشیا آدلر، مدیر این تحقیقات می‌گوید: حرکات این هنر رزمی چینی به کاهش دردهای آرتروز کمک می‌کند و گردش خون در بافت‌ها را آسان‌تر می‌کند. همچنین تایچی چوان ماهیچه‌ها و تاندون‌های اطراف مفاصل را قدرتمند می‌کند.

ورزش آرتروز

ورزش آرتروز

از ورزشهای مناسب آرتروز زانو، پیاده روی بر روی زمین صاف و شنا است

وزن زیاد آرتروز را تشدید می کند
اگر افزایش وزن دارید بهتر است وزن کم کنید. وزن زیاد فشار بر روی غضروف‌ها را افزایش می‌دهد و آرتروز را تشدید می‌کند. به علاوه تحقیقات نشان داده‌اند که کم کردن وزن باعث کاهش دردهای آرتزوز می‌شود. اگر سه بار در هفته‌ به مدت یک ساعت ورزش کنید، احساس درد باز هم کمتر خواهد شد.

چه ورزش‌هایی برای چه مفاصلی مناسب هستند؟
زانو:
ورزش‌هایی که نباید انجام شود: فوتبال، شمشیربازی، راگبی، ورزش‌های مبارزه‌ای ، تنیس
ورزش‌های مناسب آرتروز زانو: پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا
مفصل ران:
ورزش‌هایی که نباید انجام شوند: ورزش‌های با توپ، اسب سواری، پرش، ورزش‌های مبارزه‌ای
ورزش‌های مناسب آرتروز ران : پیاده روی، شنا، دوچرخه‌سواری، غواصی، قایقرانی
معضل کمر:
ورزش هایی که نباید انجام داد: دوچرخه‌سواری، اسب سواری، پرش، ورزش مبارزه‌ای، گلف، تنیس.
ورزش‌های مناسب آرتزوز کمر: پیاده روی، شنا

شانه:
ورزش‌هایی که نباید انجام داد: ورزش‌های با راکت، ورزش‌های مبارزه‌ای، تیراندازی، گلف، قایقرانی
ورزش‌های مناسب آرتزوز شانه: پیاده روی ، شنا، دوچرخه‌سواری و غواصی
آرنج:
ورزش‌هایی که نباید انجام داد: ورزش‌های با راکت، ورزش‌های مبارزه‌ای، پرتاب نیزه ، تیراندازی
ورزش‌های مناسب آرتزوز آرنج : تمام ورزش‌های دیگر
مفصل دست:
ورزشهایی که نباید انجام داد: ورزش‌های با راکت، بوکس، کاراته، اسب سواری.
ورزش‌های مناسب آرتروز دست: همه ورزش‌های دیگری که زیاد به دست فشار نمی آورند.

حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران در سال ۱۳۹۵ فروردین ماه افزایش می یابد

افزایش حقوق بازنشستگان از ابتدای سال آینده

حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران دولتی از سال آینده چقدر می شود؟

افزایش حقوق بازنشستگان از ابتدای سال آینده 1395

افزایش حقوق بازنشستگان از ابتدای سال آینده ۱۳۹۵

سخنگوی دولت و رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور اعلام کرد از سال ۹۵ حقوق مستمری بگیران و بازنشستگان دولتی دست کم ۱ میلیون و ۵۰ هزار تومان می شود. طبیعی است حداقل حقوق از زمان اجرای قانون بودجه ۹۵ برقرار خواهد شد.
به گزارش مجله پرشین نایس ،مخاطبانی هستند که هنوز گلایه دارند چرا حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران دولتی ترمیم نشده است.
هنوز برخی از مخاطبان سرویس مشکلات مردم گلایه دارند چرا حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران دولت، کمتر از میزان اعلام شده است.
مخاطبی به نام حیدری در این باره نوشته: ما که زبونمون مو در اورد بسکه نوشتیم و شما ننوشتین!!ما مستمری بگیر اداره ثبت اسناد و املاک شیراز هستیم،بعد گذشت چهارده سال از فوت پدرم هنوز حقوق ما ماهیانه هفتصد هزار تومان است،پس چی میگه دولت نباید حقوق زیر میلیون باشه،لطفا پیگیری کنید.
قابل توجه این مخاطبان ارجمند؛ سخنگوی دولت و رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور اعلام کرد از سال ۹۵ حقوق مستمری بگیران و بازنشستگان دولتی دست کم ۱ میلیون و ۵۰ هزار تومان می شود. طبیعی است حداقل حقوق از زمان اجرای قانون بودجه ۹۵ برقرار خواهد شد.
یعنی این دسته از مخاطبان باید صبر کنند تا در پایان فروردین ۹۵ و با دریافت حقوق و مستمری ماه آینده درباره میزان افزایش آن، قضاوت کنند.


بستن تبليغات X