پرشین نایس

پرشین نایس » مجله تفریحی,عکس بازیگران,آرایشی,دانلود » صفحه 312

شنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵

ریمیکس آهنگ نبض احساس مرتضی پاشایی دلتنگی

دسته بندی : دانلود آهنگ جدید تاریخ : چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴

       ریمیکس آهنگ نبض احساس مرتضی پاشایی دلتنگی

دانلود ریمیکس جدید آهنگ مرتضی پاشایی به نام نبض احساس

ریمیکس : کاووس حسینی

ریمیکس آهنگ نبض احساس مرتضی پاشایی

ریمیکس آهنگ نبض احساس مرتضی پاشایی

ریمیکس جدید آهنگ مرتضی پاشایی به نام نبض احساس

لینک دانلود آهنگ: ۳۲۰ Download Music – MP3

 

دانلود آهنگ مرتضی پاشایی بنام دروغه دوست داشتن

دسته بندی : دانلود آهنگ جدید تاریخ : چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴

      دانلود آهنگ بسیار احساسی مرتضی پاشایی بنام دروغ دوست داشتنی

Morteza Pashaei – Doroghe Doost Dashtani

دانلود آهنگ بسیار احساسی مرتضی پاشایی به نام دروغ دوست داشتنی

ترانه سرا : مهرزاد امیرخانی – مدیر اجرایی : مسعود محمدی

آهنگ و تنظیم : مرتضی پاشایی

 

دانلود آهنگ مرتضی پاشایی به نام دروغ دوست داشتنی

دانلود آهنگ مرتضی پاشایی به نام دروغ دوست داشتنی

متن آهنگ دروغ دوست داشتنی مرتضی پاشایی

تو که از اولشم جای من یکی دیگه توی قلبت بود
نگو به من که توهرکاری کردی درسته نگو حقت بود
تو که از اسمم و عشقم و حسم وقلبم دلتو کندی
به چشای منه ساده ی بی کس تنها داری میخندی
همیشه دروغ میگفتی واسه من میمیری
بگو عاشقم نبودی تو که داری میری
بخدا همش دروغه که منو دوست داری…بگو دوستم داری
تو که روی قلب من اینجوری پا میزاری… بگو بگو بگو
بگو این دروغ دوست داشتنی و این بارم
باز بگو بی تو میمیرم بگو دوست دارم
من که این همه دروغ تورو باور کردم…بگو دوستم داری
یه دفعه دیگه بگو بگو که بر میگردم…بگو بگو بگو
توکه از اون همه حرفهایی که به تو گفتم چیزی یادت نیست
توکه میزاری میری و من اینجا میمونم باچشای خیس
تویی که ازم گذشتن آسونه واست،واست بازیچم
چجوری بهم میگفتی مثل قدیما عاشقت میشم
همیشه دروغ میگفتی واسه من میمیری
بگو عاشقم نبودی تو که داری میری
بخدا همش دروغه که منو دوست داری…بگو دوستم داری
تو که روی قلب من اینجوری پا میزاری…بگو بگو بگو
بگو این دروغ دوست داشتنی و این بارم
باز بگو بی تو میمیرم بگو دوست دارم
من که این همه دروغ تورو باور کردم ….بگو دوسم داری
یه دفعه دیگه بگو بگو که بر میگردم ….بگو بگو بگو

 

لینک دانلود آهنگ:  دانلود آهنگ با لینک مستقیم

 

آهنگ های مرتضی پاشایی:

دانلود آهنگ مرحوم مرتضی پاشایی بنام تو دوری و دستای من

پرشین وی

بیتوته

پاپ موزیک

دانلود بازی شبیه ساز اتوبوس برای اندروید ورژن جدید ۲۰۱۵

Bus Simulator 2015 v1.7.0 + Mod/Unlocked – بازی سرگرم کننده “شبیه ساز اتوبوس ۲۰۱۵″ اندروید همراه تریلر – بدون دیتا
نسخه ی معمولی + نسخه مود/آنلاک به صورت جداگانه

بازی اتوبوس سواری برای اندروید

بازی اتوبوس سواری برای اندروید

 

Bus Simulator 2015 یک بازی بسیار زیبا با طراحی منحصر به فرد ۳D از استودیوی بازیسازی Ovidiu Pop برای دستگاه های اندرویدی است که تا به این لحظه بیش از ۵۰.۰۰۰.۰۰ بار توسط کاربران اندرویدی سراسر جهان دانلود شده است و از برترین و پردانلودترین بازی های شبیه ساز به شمار می رود. بازی فوق این شانس را به شما می دهد که به عنوان راننده واقعی اتوبوس به مسافرکشی بپردازید و ساعت ها خود را سرگرم سازید! انواع اتوبوس ها با طراجی واقعی، طراحی فضای داخلی به صورت واقعی، نقشه های واقعی و غیره هگی در بازی دست به دست هم داده اند تا شما رانندگی اتوبوس واقعی را احساس کنید! اگر به بازی های شبیه ساز علاقه دارید به هیچ وجه Bus Simulator 2015 را از دست ندهید چرا که بدون شک با طراحی عالی خود، صداگذاری مهیج و کنترلرهای لمسی ساده اش شما را ساعت ها به گوشی میخکوب خواهد نمود.

برخی از ویژگی های بازی شبیه ساز Bus Simulator 2015 اندروید:

* نقشه های واقعی (لس آنجلس، پاریس، رم، برلین، آلاسکا، و غیره

* ۱۵ اتوبوس (articulated، دو طبقه، مدرسه و غیره

* دکمه ی باز و بسته کردن درب ها برای سوار شدن مسافر

* آسیب بصری واقعی هنگام برخورد اتوبوس به موانع موجود

* طراحی واقعی و بدون کم و کاست داخل اتوبوس

* به چالش کشاندن دوستان خود با رتبه بندی آنلاین

* ویژگی های دیگر؛ سیستم ترافیک هوشمند، محل های مختلف و غیره

بازی Bus Simulator 2015 هم اکنون در پلی استور دارای امتیاز ۴.۰ از ۵.۰ است که ما در سایت جدیدترین و آخرین نسخه ی عرضه شدن آن را به همراه نسخه مود در اختیار شما قرار می دهیم که می توانید با مراجعه به ادامه مطلب ابتدا تصاویر و یا تریلری از آن را مشاهده و در صورت تمایل اقدام به دانلود نمایید.

توجه داشته باشید که : در نسخه مود از بازی Bus Simulator 2015 ؛ XP بی نهایت دارید و تمامی اتوبوس ها آنلاک شده اند و امکان استفاده بی قید و شرط از ان ها وجود دارد.

تغییرات نسخه ی V1.7.0 :

* اضافه شدن اتوبوس های جدید

* رفع باگ ها و مشکلات بازی

دانلود آهنگ مرحوم مرتضی پاشایی بنام تو دوری و دستای من

دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی به نام تو دوری و دستای من

دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی به نام تو دوری و دستای من

دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی به نام تو دوری و دستای من با بالاترین کیفیت

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

متن آهنگ جدید مرتضی پاشایی به نام تو دوری و دستای من :

تو دوری و دستای من نمی رسه به گرد تو

صدای تکه پارم بردار و از اینجا برو

تو دست من یه عکس پر از نابودی و مرگ ستارست

بذار تنها بپوسم اینجا صدام نمیرسه به فردا

بگذر از این شکسته از این دوباره خسته

رد شو از این حقیر کم من دیگه حرف نمی زنم

نمی خوامت زیبا ترینم آغازی از برگ زمینم

دیونه ی کوچه نشینم آواره ام تنها همینم

هر نوت از این گیتارم و یک واژه تا ترانه بود

رو شعله های شب شکست فرصت یک پروانه بود

اما تو از دلم بریدی من خواستمت اما ندیدی

حالا برو از این همیشه از باغچه ی خشکیده ریشه

هر نوت از این گیتارم و یک واژه تا ترانه بود

رو شعله های شب شکست فرصت یک پروانه بود

اما تو از دلم بریدی من خواستمت اما ندیدی

حالا برو از این همیشه از باغچه ی خشکیده ریشه

♫♫♫♫♫♫

آهنگ جدید مرتضی پاشایی به نام تو دوری و دستای من

♫♫♫♫♫♫

تو دوری و دستای من نمیرسه به گرد تو

صدای تکه پارم و بردار و از اینجا برو

تو دست من یه عکس پر از نابودی مرگ ستارست

بذار تنها بپوسم اینجا صدام نمیرسه به فردا

بگذر از این شکسته از این دوباره خسته

رد شو از این حقیر کم من دیگه حرف نمی زنم

نمی خوامت زیبا ترینم آغازی از برگ زمینم

دیونه ی کوچه نشینم آواره ام تنها همینم

هر نوت از این گیتارم و یک واژه تا ترانه بود

رو شعله های شب شکست فرصت یک پروانه بود

اما تو از دلم بریدی من خواستمت اما ندیدی

حالا برو از این همیشه از باغچه ی خشکیده ریشه

هر نوت از این گیتارم و یک واژه تا ترانه بود

رو شعله های شب شکست فرصت یک پروانه بود

اما تو از دلم بریدی من خواستمت اما ندیدی

حالا برو از این همیشه از باغچه ی خشکیده ریشه

لینک دانلود آهنگ: دانلود با کیفیت ۱۲۸ – ۴٫۴۰ مگابایت

پاپ موزیک

نکس وان موزیک

اس موزیک

تاپ صدا

تمرینات ورزشی مفید رابطه جنسی بهتر جدید

دسته بندی : زناشوئی تاریخ : چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴

تمرینات ورزشی مفید رابطه جنسی بهتر جدید

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر (+تصاویر)
با این تمرین ها و حرکات نرمشی می توانید عضلات خود را تقویت کنید و در نتیجه کیفیت رابطه جنسی خود را بالاتر ببرید. با فیتنس آغاز کنید. کارشناسان توصیه می کنند که برای بالا بردن کیفیت حیات جنسی خود مهارت های زیر را کسب کنید.

اسکوات:

همه می دانیم که حرکت اسکوات برای قوی کردن پا و باسن بسیار مناسب است و مخصوصاً باسن را خوش فرم می کند. ولی آیا می دانستید اسکوات باعث می شود خون در بخش هایی از بدنتان بیشتر جریان یابد که میل جنسی شما بالا برود؟ دبی مندل، کارشناس فیتنس، توضیح می دهد: «گاهی دلتان می خواهد که رابطه جنسی داشته باشید، ولی در “نیمکره جنوبی” تان چنین حسی ندارید. بسیاری از خانم ها به کمی تمرین فیزیکی نیاز دارند تا خون در ناحیه تناسلی آنها جریان یابد.» حرکت اسکوات بدین شکل انجام می شود که پاها را تا عرض شانه باز می کنید و همینطور که روی صندلی فرضی می نشینید پاشنه پاهایتان را از زمین جدا نمی کنید.

 

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

 

هرچه اسکوات را پائینتر انجام دهید، عضلات بیشتری را بکار می گیرید و آنها را ورزیده تر می کنید. پاشنه پاهایتان را از زمین جدا کنید و شکم تان را تو بدهید و آرام به وضعیت ایستاده برگردید. در هر دور ۱۵ تا ۳۰ بار این حرکت را آهسته انجام دهید.
حرکت بچه خوشحال

انعطاف پذیری تأثیر بسیار زیادی در افزایش لذت از مقاربت دارد، هرچه باشد کسی دوست ندارد در لحظه اوج مقاربت، پا درد یا کمر درد بگیرد. به همین دلیل است که مارتا مونته نگرو، کارشناس فیتنس، پیشنهاد می کند که بعضی از حرکات کششی را انجام دهید تا خودتان را برای مقاربتی عالی و بدون کمردرد یا پادرد آماده کنید. یکی از رایج ترین علت های درد در بخش پائینی کمر، گرفتگی زردپی پشت زانو و عضلات ران است. همچنین پس از هشت ساعت خواب، مهره های ستون فقرات بخاطر افزایش فشار هم ایستایی، التهابی طبیعی دارند.

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

حرکت بچه خوشحال به نجات افرادی می آید که در چنین وضعیتی قرار دارند. این کارشناس اضافه می کند: «این حرکت ستون فقرات را می کشد و عضلات پا و زردپی پشت زانو را شل می کند. در نتیجه در پوزیشن های سنتی مقاربت (مانند پوزیشن مرد بالا و زن پائین رو بهم) مشکلی نخواهید داشت.» برای انجام حرکت بچه خوشحال، به پشت بخوابید و زانوهایتان را داخل شکم جمع کنید.

بیرون پاهایتان را با دست بگیرید و بگذارید پاها به سمت زمین بیفتند. قوزک پاهایتان را با زانویتان همسطح کنید تا ساق پاهایتان عمود بر زمین قرار بگیرند. با دست هایتان به سمت پائین فشار وارد کنید تا به پائین کمرتان فشار زیادی وارد نشود. سه تا پنج دقیقه در این حالت بمانید.
پلویک تیلت

آیا حرکتی می خواهید که عضلاتی را قوی کند که در هنگام مقاربت بیش از همه از آنها استفاده می کنید؟ حرکت “پلویک تیلت” یا “خم لگن” را امتحان کنید. مندل می گوید: «خانم ها بیشتر از درد در بخش پائینی کمر شکایت دارند و این گاهی روی پوزیشن های مقاربتی و حتی میل جنسی آنها اثر می گذارد. حرکت پلویک تیلت به شما کمک می کند تا مرکز بدن و در نتیجه بخش پائینی کمرتان را قوی کنید.»

 

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

 

برای انجام آن، به پشت بخوابید و زانوهایتان را خم کرده و کف پاها را روی زمین بگذارید و شانه هایتان را به زمین بچسبانید. لگن خود را در خطی مستقیم مانند پل بلند کنید. به هنگام انجام این حرکت شکم خود را تو بدهید و نگه دارید و داخل ران ها را به هم فشار دهید. به آرامی روی زمین برگردید و ۲۰ تا ۲۵ بار این حرکت را تکرار کنید.

 

بایسپس کرل

 

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

برای آنکه بازوهای ورزیده و زیبایی داشته باشید، باید عضلات دو سر (بایسپس) را قوی کنید. وزنه هایتان را بردارید و ۱۵ تا ۲۰ بار “بایسپس کرل” بزنید. دلیل کارشناسان برای این حرکت این است: «تحقیقات پزشکی نشان می دهند که تستوسترون در تحریک جنسی زنان و مردان نقش دارد.

دادن تستوسترون به خانمی که میل جنسی پائینی دارد مورد بحث است و ممکن است عوارض جانبی نامطلوبی داشته باشد. با این حال تمرین های قدرتی میزان آن را بطور طبیعی و سالمی بالا می برد. نگران نباشید وزنه برداری موجب افزایش موهای بدن یا کلفت شدن صدایتان نمی شود و افزایش سطح تستوسترون در بدن با وزنه برداری کاملاً طبیعی و سالم است.»
لانج ثابت دونفره

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

 

تحقیقاتی که قبلاً انجام شده اند نشان می دهند که زوج هایی که با هم نرمش می کنند، مقاربت های بهتری دارند. پس چرا با همسرتان ورزش نمی کنید؟ مندل حرکت “لانج ثابت” را پیشنهاد می کند و می گوید: «تنوع رمانتیکی به حرکت لانج ثابت سنتی بدهید. کنار هم بایستید و با دست راستتان دست همسرتان را بگیرید و با هم ۵ حرکت لانج انجام دهید، یعنی پای راست را جلو و پای چپ را عقب ببرید و زانویتان را به زمین نزدیک کنید. هر دو زانو باید زاویه ۹۰ درجه تشکیل دهند. دو ست ۵ حرکتی روی هر پا انجام دهید و کم کم تعداد حرکت ها را به ۱۰ برسانید.»

 

تمرینات کگل
وقتی صحبت از فیتنس می شود، صحبت از تمرینات کگل نیز به میان می آید. این حرکات تقویت کننده کف لگنی که همیشه پزشک متخصص تان شما را به انجام آنها تشویق می کند، فواید زیادی برای بالا بردن رضایت از مقاربت دارند. کارنا داون، مربی شخصی و یکی از مؤسسین Tone It Up می گوید: «تمرینات کگل شامل انقباض و انبساط عضلات کف لگن می شوند. بالا بردن قدرت این عضلات واژنی باعث می شود که رضایت جنسی بالاتر و ارگاسم های قویتری داشته باشید.

 

کگل برای پیشگیری از بی اختیاری ادرار و پرولاپس لگنی در خانم ها هم مفید است.» برای درست انجام دادن حرکات کگل، باید عضلات لگن (عضلاتی که شروع و قطع ادرار را کنترل می کنند) را منقبض کنید. ۵ ثانیه این عضلات را منقبض نگه دارید و سپس ول کنید. داون پیشنهاد می کند که حرکت کگل را به مدت حداقل ۵ دقیقه در روز انجام دهید. خوبی این حرکت این است که در هر جائی و هر زمانی می توان آن را انجام داد.
رول شکمی
مرکز بدن از ۲۰ عضله تشکیل شده است که ورزیده کردن آنها به شما قدرت لازم را برای تحمل بدن همسرتان بدون آنکه به کمرتان فشار بیاید می دهد. مونته نگرو می گوید: «حرکت بسیار خوبی که هم مرکز بدن و هم عضلات بالاتنه را قوی می کند، غلت خوردن روی توپ است.»

 

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

 

برای انجام حرکت رول شکمی، دست هایتان را روی زمین باز کنید و در حرکت شنا قرار بگیرید. ساق هایتان را روی توپ بگذارید و پشتتان را صاف نگه دارید. حالا توپ را به سمت سینه خود غلت بدهید و دوباره به عقب غلت بدهید. با کمک عضلات شکمی خود زانوها را به سمت سینه بیاورید و نوک پاها را به عقب ببرید. پشتتان را صاف نگه دارید و بالاتنه خود را تکان ندهید. سه ست ۱۰ تایی از این حرکت انجام دهید.

 

حرکت تخته
آیا حرکتی وجود دارد که شما را در روابط جنسی تان جسور، مطمئن و قوی کند؟ مادلین کاستلانوس پاسخ می دهد: «بله، حرکت تخته برای این منظور مناسب است. تخته حرکتی محبوب و رایج در یوگا است که مرکز بدن را قوی می کند. این تمرین روی بازوها، شکم، ماهیچه های اریب، ران ها و باسن کار می کند. اینها عضلات مهمی هستند که اگر آنها را قوی کنید در هر پوزیشن مقاربتی که خانم بالا قرار می گیرد به کارتان می آیند.

 

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

 

برای انجام این تمرین باید روی شکم بخوابید و کف دست ها را روی زمین در کنار شانه ها بگذارید. در این حرکت باید ساعد دست ها باید به زمین بچسبند و هنگامی که بدنتان را بلند می کنید تکیه گاه تان باشند. همینطور که حرکت شنا را انجام می دهید، وزنتان را به سمت پاهایتان منتقل کنید تا کل بدنتان در هوا معلق بماند. حواستان باشد که بدنتان راست و در خط مستقیم باشد و ران ها را بلند نکنید. ده ثانیه در این حالت بمانید و سپس چند ثانیه استراحت نموده و دوباره آن را تکرار کنید. ۳ ست ۱۰ تایی از این حرکت انجام دهید.

 

حرکت پل
یک حرکت دیگر از یوگا که لذت شما از مقاربت را بالا می برد حرکت پل است. دکتر کاستلانوس می گوید: «این تمرین به تقویت عضلات پائین کمر، عضلات سرینی و زردپی های پشت زانو کمک می کند. از طرفی باعث می شود که تجربه جنسی خانم ها از مقاربت بهبود یابد، زیرا قدرت و مقاومت عضلات را بالا می برد.»

 

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

 

برای انجام آن باید به پشت بخوابید و زانوهایتان را خم کنید و کف پاها را روی زمین بگذارید. دست هایتان را در کنار بدن روی زمین بگذارید و باسن تان را بالا ببرید و عضلات سرینی را منقبض کنید. باسن را تا جائیکه می توانید بالا ببرید تا شانه ها و دست ها و پاهایتان به زمین بخورند. ۱۰ ثانیه در این حالت بمانید و سپس به آرامی به زمین برگردید و چند ثانیه استراحت کنید. ۳ ست ۱۰ تایی از این حرکت را انجام دهید.

 

کشش پا در حالت نشسته
اگر ران هایتان در هنگام مقاربت و بعد از آن می لرزند، باید شروع به قوی کردن آنها نمایید. دکتر کاستلانوس می گوید: «عضلات بزرگ ران بیشتر در هنگام مقاربت مورد استفاده قرار می گیرند و خیلی زود خسته می شوند. تمرین کشش پا در حالت نشسته به تقویت این عضلات کمک می کند.»

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر

برای انجام این حرکت صندلی ثابتی بیابید تا بتوانید صاف روی آن بنشینید و پاهایتان را با زاویه ۹۰ درجه و کف پاها روی زمین قرار دهید. در حالیکه ران و زانوی خود را تا جائیکه ممکن است ثابت نگه می دارید، نوک پا را بلند کنید و پاهایتان را به آرامی صاف کنید و سپس آن را به زمین برگردانید. ۳ ست ۱۰ تایی برای هر پا انجام دهید.

پرشین وی

پرشین پرشیا

بیتوته

آکا ایران

تمریناتی برای بهبود و افزایش میل جنسی

دسته بندی : زناشوئی تاریخ : چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴

تمریناتی برای بهبود و افزایش میل جنسی

تمرین برای بهبود میل جنسی

تمرین برای بهبود میل جنسی

 

 

تمرین برای بهبود میل جنسی
اولین مرحله از چرخه جنسی داشتن رغبت جنسی به فرد مقابل است. زنان دوست دارند اغوا شوند، دوست دارند بدانند بخاطر اینکه آنها را دوست دارید با آنها ارتباط جنسی برقرار می کنید نه از سر ناچاری و نه برای ارضا شدن خودتان. این حتی شما را در موقعیت ضعیف تری قرار می دهد، چون رابطه جنسی مثل یک نیاز یک طرفه می شود یعنی مرد تقاضا می کند و زن عرضه می کند که حالت متعادلی نیست.
تمرینی که در اینجا به شما می دهیم برای بر قراری این تعادل خیلی مفید است. این تمرین تمرکز حسی نام دارد:

جلساتی را فقط برای تمرکز و عشق ورزی به هم اختصاص بدهید. یعنی اگر بچه دارید بعد از اینکه به خواب رفتند و یا روزی که پیش مادربزرگ یا خاله شان هستند زمانی را با هم خلوت کنید. اگر در ابتدا خجالت می کشید ایرادی ندارد که این کار را در نور بسیار کم انجام دهید. حتی می توانید لباس نازکی به تن داشته باشید که معذب نشوید.

 

در طول این تمرین یکی دراز می کشد و دیگری با دقت تمام بدن او را نوازش می کند، دقت کنید که این کار حالت ماساژ دادن ندارد بلکه حالتی است که شما به لذت بردن و کشف نقاط مختلف بدن همسرتان می پردازید. در طول این تمرین از لمس کردن ناحیه تناسلی و سینه هم در خانم ها و هم در آقایان پرهیز کنید، چون این تمرین اصلا ربطی به رابطه جنسی ندارد.
این تمرین برای آن است که به هم ثابت کنید تنها برای برقراری رابطه جنسی به سمت هم نمی روید بلکه می توانید از روی محبت و علاقه همدیگر را لمس کرده و از این تماس لذت ببرید. هر دو طرف باید بر روی احساس خودشان تمرکز کنند. بعد جایتان را با هم عوض کنید و بعد از تمرین راجع به احساستان با هم صحبت کنید. از لمس چه مناطقی از بدن طرف مقابلتان لذت بردید؟ اگر چطور بود بهتر می شد و غیره.
با وجود اینکه اکثر زوج ها بخصوص کسانی که سال هاست با هم زندگی می کنند فکر می کنند همدیگر را به خوبی می شناسند من تضمین می کنم که با انجام این تمرین نکاتی را در مورد خودتان و همسرتان یاد می گیرید که تعجب زده می شوید. این تمرین استانداردی است که برای درمان کم شدن میل جنسی در خانم ها توصیه می شود.
بخاطر داشته باشید که بر روی مثبت ها تمرکز کنید و تا جای ممکن بدنبال یادگیری باشید تا هر چیز دیگر. اگر هر دو نفر موافق بودید می توانید این تمرین را هر از گاهی به عنوان بخشی از پیش نوازی پیش از بر قراری رابطه جنسی تان هم استفاده کنید. تاکید می کنم هر از گاهی چون این تمرین نباید همیشه به برقراری رابطه جنسی بیانجامد و گرنه کل هدف آن از بین می رود.

پرشین وی

پرشین پرشیا

بیتوته

آکا ایران

طرز تهیه اسموتی چای سبز مفید برای زیبایی پوست

دسته بندی : آشپزی تاریخ : چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴

طرز تهیه اسموتی چای سبز مفید برای زیبایی پوست

این اسموتی نیز حاوی موادی است که برای زیبایی و سلامت پوست و بدن بسیار مفید هستند. این نوشیدنی حاوی چای سبز و عسل است که هر دو باعث از بین رفتن باکتری های مضر در بدن می شوند. اگر به دنبال نوشیدنی ای می گردید که ضد چروک و پیری است حتما این اسموتی را تهیه کنید.

مواد لازم :

• یک پیمانه چای سبز دم شده – اجازه دهید سرد شود و آن را شیرین نکنید
• یک پیمانه ماست لیمویی
• نصف پیمانه نعناع خرد شده
• ۶ تا ۷ قالب یخ
• یک قاشق چایخوری عسل
• آب و پوست لیموی سبز تازه (۲ عدد متوسط)

 

اسموتی چای سبز

اسموتی چای سبز

شما در بخش آشپزی سایت پرشین نایس می توانید در مورد انواع اسموتی ها و طرز تهیه آنها اطلاعاتی بدست اوردید و از طرز تهیه آنها مطلع شوید!

پرشین وی

پرشین پرشیا

بیتوته

آکا ایران

طرز تهیه اسموتی آووکادو ضد التهاب پوست خانوم ها

دسته بندی : آشپزی تاریخ : چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴

طرز تهیه اسموتی آووکادو ضد التهاب پوست خانوم ها

آووکادو سرشار از ویتامین و مواد معدنی مفید و مغذی است. این گیاه حاوی مقادیر زیادی ویتامین C، K و E است که همه آنها برای پوست بسیار مفید هستند و آنتی اکسیدان دارند که برای کاهش التهاب و ورم بسیار مفید است. اگر سیگاری هستید، اشعه UV به شدت به پوستتان آسیب می رساند و با نوشیدن این اسموتی می توانید تا حد زیادی این آسیب ها را ترمیم کنید.مواد لازم

•    ۱ عدد هلو
•    ¾ پیمانه ماست بدون چربی
•    ۲ قاشق غذاخوری آووکادوی ریز شده
•    ۱/۳ پیمانه توت فرنگی – اگر یخ زده باشد بهتر است.
•    ۳ قاشق غذاخوری آب انار
•    یک قاشق چایخوری عصاره وانیل
•    یک قاشق چایخوری روغن هسته انگور

طرز تهیه اسموتی آووکادو ضد التهاب

طرز تهیه اسموتی آووکادو ضد التهاب

شما در بخش آشپزی سایت پرشین نایس می توانید در مورد انواع اسموتی ها و طرز تهیه آنها اطلاعاتی بدست اوردید و از طرز تهیه آنها مطلع شوید!

پرشین وی

پرشین پرشیا

بیتوته

آکا ایران

دانلود آهنگ جدید حامد پهلان به نام قربونت بشم

دانلود آهنگ جدید حامد پهلان قربونت بشم

دانلود آهنگ جدید و زیبای حامد پهلان به نام قربونت بشم

Download Hamed Pahlan New Music Called Ghorboonet Besham

| دانلود با دو کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸ |

دانلود آهنگ جدید حامد پهلان به نام قربونت بشم

دانلود آهنگ جدید حامد پهلان به نام قربونت بشم

 

 

دانلود آهنگ جدید حامد پهلان به نام قربونت بشم

دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای حامد پهلان به نام قربونت بشم

دانلود موزیک جدید شاد و بسیار شنیدنی قربونت بشم با صدای حامد پهلان

Lyrics & Melody : Hamed Pahlan
Arrangement : Saeed Sasha
Mix & Mastering : Mohammad Kalhor

لینک دانلود آهنگ: دانلود آهنگ با کیفیت ۳۲۰

طرز تهیه اسموتی زرشک با انار قرمز خوشمزه جدید

دسته بندی : آشپزی تاریخ : چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴

   طرز تهیه اسموتی زرشک با انار قرمز خوشمزه جدید

طرز تهیه اسموتی زرشک با انار

طرز تهیه اسموتی زرشک با انار

 

 

مواد لازم :

 آب زرشک  ۲ لیوان
 آب انار  ۲ لیوان
 شربت آلبالو  ۱ لیوان
آب انگور سیاه نصف لیوان
سرکه بالزامیک ۲ قاشق غذاخوری
 میخک ۲ دانه
 چوب دارچین ۲ تکه
نعناع تازه ۲ شاخه
 نمک نصف قاشق چایخوری

طرز تهیه :
نیم کیلو گرم زرشک را تمیز کرده و داخل ۳ لیوان آب خیس کرده و به مدت دو ساعت آن را کنار می گذاریم. سپس در دستگاه غذاساز آن را میکس می کنیم. داخل قابلمه ریخته و به مدت ۳ تا ۴ دقیقه می جوشانیم.

 

سپس آن را صاف می کنیم. آب زرشک همراه با آب انار و شربت آلبالو به علاوه آب انگور – سرکه بالزامیک – میخک و دارچین و نمک را با هم مخلوط می کنیم. برگ نعناع تازه را داخل مواد انداخته و با چند تکه یخ در صورت تمایل ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری شکر را سرو می کنیم.

پرشین وی


بستن تبليغات X